27/26 Šťastie začína vnútri

Začiatok: 24. august 2026

Ukončenie: 30. august 2026

Dôležité informácie Cesta na Lukov dvor

V programe Šťastie začína vnútri, ktorý nesie názov podľa rovnomennej knihy autora Johna Powela, z ktorej myšlienok do veľkej miery čerpá, ponúkame možnosť zamyslieť sa nad aspektmi šťastia, toho, čo ho podporuje i limituje. Je v ňom vytvorený priestor na sebareflexiu spôsobov rozmýšľania, presvedčení, ktoré môžu súvisieť s prežívaním šťastia. Okrem toho program pozýva do zážitkov a sebaskúsenosti s niektorými aktivitami, ktoré podľa výskumov môžu zvýšiť pocity šťastia: pohybových aktivít, cvičenia, vychutnávanie zážitku prírody, umenia, hry, spoločenstva s ľuďmi, vnímavého pozorovania, meditácie a relaxácie.

Program nie je vhodný pre pacientov v akútnom štádiu psychického ochorenia.